APUNTA Y.... ¡DIANA!

El tiro con arco es un deporte Olímpico que es actualmente una práctica deportiva en la que para disparar una flecha se utiliza un arco. Su origen hay que buscarlo en el uso de esta arma como instrumento de caza y como instrumento bélico. Con la aparición de las armas de fuego quedó obsoleto como instrumento "profesional" de uso general y su utilización quedó relegada a un uso deportivo y de ocio.

Es un deporte de alta competición que consiste en disparar flechas a objetivos colocados a una o varias distancias. Este es el tipo de competición más conocido en el mundo. Una forma particularmente popular en Europa y en América es el tiro con arco en campo, disparando a objetivos generalmente colocados a varias distancias en soportes de madera. También hay otros tipos menos conocidos, otros ya históricos y otros más novedosos. El tiro con arco de competición es un deporte de precisión que incluye tanto el control de la mente como del cuerpo.

Las reglas en las competiciones varían en cada organización. Las reglas de la FITA son seguidas por la mayoría de los clubes y asociaciones, entre ellas nuestra escuela.

Este es un deporte de precisión en el que se desarrolla una gran agudeza visual y capacidad de concentración. Este deporte es apto para todas las edades, lo que permite a personas incluso de avanzada edad, comenzar una nueva aventura con esta especialidad. Es un deporte estático pero muy completo, ya que, su práctica ejercita los músculos, desarrolla la capacidad de reflejos, la concentración y dominio visual y a la vez es muy aconsejable para corregir determinadas lesiones de columna vertebral.

Puede ser una práctica con escasa demanda física, como en el caso del tiro con arco recreativo; o de extrema exigencia, como en el caso de la Modalidad Olímpica. Los niveles que se imparten en esta modalidad son los de iniciación y perfeccionamiento, organizando entre los diferentes grupos competiciones por categorías.

En nuestras instalaciones disponemos del equipamiento necesario para que puedas iniciarte en este deporte, con la ayuda de monitores/as y en la modalidad de tiro a diana Nuestros Cursos de Tiro abarcan todos los tipos de arcos (desde el legendario longbow, hasta los más sofisticados arcos olímpicos) y las distintas técnicas de Tiro (desde el tiro instintivo hasta el tiro olímpico). Realizando una actividad física adaptada a cada deportista.

Pueden practicarlo personas con importantes discapacidades motrices y aun en silla de ruedas.

Así que no esperes más y ven a probarlo, ¡ TE ESPERAMOS!

¡VUELA EN TIROLINA!

Si quieres tener la sensación de que estás volando de un lugar a otro, vente a montar en ¡TIROLINA!

La tirolina o canopy es un deporte de aventura que consiste en deslizarse por una cuerda o cable de acero desde un punto a otro de menor altura de distintas maneras, aunque la más fácil, suave y segura se realiza mediante poleas.

Se recomienda a todo tipo de personas y es una forma muy divertida de practicar deporte con los amigos o la familia.  Además, también pueden venir a practicar este deporte personas discapacitadas, ya que haremos una rápida adaptación en la tirolina para que TODOS PUEDAN DISFRUTAR DE ESTA MAGNIFICA SENSACIÓN.

Hemos considerado oportuno incluirlo en nuestras actividades deportivas por el hecho de que la persona que lo practica está en continuo contacto con la naturaleza y por la cantidad de adrenalina que libera al desplazarte por la polea. Además, con este deporte se enseña a los niños desde bien pequeños a confiar en otra persona (el monitor en este caso), a atreverse a hacer algo totalmente distinto, a controlar los nervios y a seguir las indicaciones que establezca el monitor para la realización de la actividad. Además, hacer actividades en familia, ya sean deportivas o no, ayudan a estrechar lazos y a crear fuertes vínculos. Y, si son divertidas, los hijos dejaran de ver a los padres como aquellas personas que sólo les ponen obligaciones y la relación entre generaciones mejorará.

Físicamente podemos trabajar todos los grupos musculares y apenas hay riesgos si somos conscientes de la forma física de cada uno.

En cuanto a la ropa, deberá ser cómoda y elástica. No se podrá llevar objetos en los bolsillos mientras se practica la actividad y la persona deberá llevar calzado cómodo y que esté bien sujeto al pie. El casco de seguridad necesario será proporcionado por la escuela.

A continuación, os adjuntamos un vídeo del campamento Centro Noûs donde muestra rápidamente en lo que consiste la tirolina. 

Así que seáis adultos, niños, adolescentes… VENIR YA A DISFRUTAR DE LA ADRENALINA porque en este deporte será vuestra FIEL COMPAÑERA. Os esperamos con muchas ganas!

RECORDATORIO: traer vuestras ganas de disfrutar y de pasarlo bien porque es lo más importante.

¡Nada, bicicletea y corre...TRIATLÓN!

¿Sabes qué es y en que consiste el Triatlón?
Por si no lo sabías, el Triatlon es un deporte que reune tres disciplinas deportivas: la natación, el ciclismo y la carrera.
Se caracteriza por ser uno de los deportes más duros que existen en el panorama competitivo actual internacional.

¡Pero tranquilo! ¡No tendrás que nadar 3080 m, ni nadar 18 km ni correr 42 km!
 Aquí tendrás te adaptaremos las pruebas en tiempos, nada de distancias!


Es muy importante que justamente este deporte este enseñado por técnicos especializados. Por eso, de la Escuela Oficial Triatlon tenemos a los mejores profesionales.

Esta actividad la podrán desarrollar niños entre los 7 y 17 años.
A continuación te proponemos algunas de las cualidades que trabajaremos respecto a la edad:

• Niños entre 7 y 10 años: Nadarán 7 min, irán en bicicleta 10 min y correrán 5 min
• Niños entre 10 y 14 años: Nadarán 15 min, irán en bicicleta  20 min y correrán 10 min
• Niños entre 15 y 17 años: Nadarán 30 min, irán en bicicleta 30 min y correrán 15 min 

¿Te parecen complicadas las pruebas? No te preocupes, todo el proceso se irá desarrollando poco a poco en las sesiones. En cada sesión se desarrollaran unos minutos, haciéndose así el aumento de tiempo en cada sesión.


Esta actividad se realiza durante todo el curso escolar. Si queréis más información acerca de: horario, lugar de práctica etc, acude a portería y solicita el Folleto Triatlón.

¡Pedaleando sobre la montaña!

Todos sabemos ir en bici sobre superficies planas… pero ¿qué pasa si yo ahora te digo que lo practiquemos en la montaña? ¿Te atreves?

El ciclismo de montaña consiste en ir en bici por la montaña, a velocidad elevada y recorriendo grandes distancias en terrenos complicados y peligrosos.

Las causas por las que consideramos importante incluir este deporte en nuestra escuela  es por los beneficios psicopedagógicos y físicos que aporta. Así pues, el deportista adquiere hábitos de concentración y control mental en el ejercicio de la tarea; habilidades que puede trasladar al ámbito educativo, en el momento de estudiar o realizar una actividad determinada. Además, al estar continuamente en un terreno nuevo, permite al alumno adaptarse a las diversas situaciones que se le presenten y poder actuar ante ellas de la mejor manera posible. También permite que el alumno adquiera actitudes de superación ante la proposición constante de nuevos retos.

Por otro lado, ejercita su capacidad física puesto que el practicante tiene que tener una buena base física para llevar a cabo la tarea con la máxima precisión posible.

En cuanto al material necesario, es recomendable el tipo de bicicleta “mountain bike”, la cual será proporcionada por la escuela. De todas maneras, si alguno quiere traerse su propia bici no se le pondrá ninguna pega.

Además, también hará falta:

1. -Rodilleras.
2. - Espinilleras.
3. - Coderas.
4. - Esqueleto.
5. - Traje de motocross.
6. - Pantalón y jersey.
7. - Guantes.
8. - Casco.
9. - Gafas.

Como nadie de los que venga a la escuela es experto en este deporte y sabemos que puede dar un poco de miedo al principio… NOS AJUSTAREMOS A VOSOTROS.

Cada grupo irá acompañado de dos monitores expertos en la tarea, uno que liderará y otro que irá detrás del todo para controlar que todo va en orden. Ellos dispondrán del material de repuesto necesario y de instrumentos de primeros auxilios… ¡aunque esperamos no utilizarlos!

Los recorridos estarán adaptados en función de las características del grupo que vaya a desempeñar la tarea: niños, adultos, experiencia, motivación, capacidad física y mental, etc., por lo que antes de iniciarse en el deporte se deberá rellenar un cuestionario con algunas preguntas básicas. A partir de este, organizaremos los grupos en función de las afinidades,  las metas y la capacidad de cada persona.

¡Aquí os dejamos un vídeo sobre las 10 cosas que aprendes y sientes al realizar este deporte tan maravilloso!

Por tanto, si necesitáis desestresaros y vivir experiencias totalmente nuevas y diferentes NO ESPERÉIS MÁS, llamar y reservar plaza… ¡QUE NO OS QUITEN VUESTRO SUEÑO!

¡Naturaleza, tranquilidad, maravillosos paisajes....SENDERISMO!

¿Te gusta la naturaleza, respirar aire puro, disfrutar de vistas maravillosas caracterizadas por el color verde, conocer ?
Si es así ¡estas en la entrada perfecta!

Por si no lo sabías, el Senderismo es el deporte de ocio que se caracteriza por seguir sendas previamente catalogadas y cuya longitud y desnivel conocemos.

A partir de este curso, hemos impartido varias excursiones al 
A continuación te mostramos la estructura u organización del Senderismo:
En primer lugar, tranquilo, se te acabaron las preocupaciones de matriculas ni nada por el estilo!


El colegio organiza todas las salidas que realizaremos. Para cada una de ellas, unas semanas antes se informará a todos los alumnos del cole (a partir de 1º Primaria) del destino, día, planificación etc. Y vosotros podréis decidir si os apetece la aventura o no.
Es completamente gratis. Eso si, se requiere materiales necesarios para la montaña como zapatillas de montaña...
¡Los padres también podrán acudir si lo desean! Todos juntos reamonte, praderas, senderos.... ¡donde practicaremos el Senderismo!

A diferencia de otros deportes que ofrece el cole, para este no ofrecemos cursillos a los alumnos puesto que consideramos que no es necesario.
lizaremos el viaje en un autobús escolar que alquilaríamos previamente.


Algunos de nuestros destinos previstos son:

• Alt de Guisop
• Benicadell
• Penyagolosa
• La muria
• Puigcampana
• Sierra de Bernia
• Les Rondanes

¡Y muchos muchos más!

Asi que cuando te propongamos una salida de estas...¡NO TE LO PIENSES! ¡ ¡NO TE ARREPENTIRÁS CON EL SENDERISMO!

¡SÚBETE A NUESTROS KARTS Y SE EL PRIMERO EN PASAR LA BANDERA DE CUADROS!

¿SUEÑAS CON SER EL NUEVO FERNANDO ALONSO? ¿QUIERES PASAR UN DIA INOLVIDABLE CON TUS COMPAÑEROS DE CLASE? ¡PUES ESTÁS DE SUERTE! 

El karting es una disciplina deportiva del automovilismo que se practica con karts sobre circuitos llamados kartódromos, que tienen entre 600 y 1.700 metros de longitud, y con un ancho de entre 8 y 15 metros. 

Dadas sus características, el kart es la modalidad por excelencia de formación de pilotos: suele ser el primer automóvil en el que debutan los aspirantes a pilotos de competición, a edades tan tempranas como los ocho años.

En nuestro centro disponemos de distintos tipos de karts para que todo tipo de personas puedan disfrutarlos. De 2 a 6 años tendrán que ir acompañados por un adulto en los Karts biplaza, de 6 a 8 ya podrán ir solos en los de menor cilindrada en el circuito infantil y a partir de los 8 podrán conducir en el circuito grande con el kart que le diga el responsable en función de su edad y habilidad, por lo que es ideal para venir en familia o amigos.

Para los colegios se les impartirá una clase de seguridad vial antes de poder subirse y así podrán aprender disfrutando con sus amigos. Creemos que es interesante este tipo de actividad ya que los alumnos deben aprender como moverse por un pueblo o ciudad, respetar semáforos, carriles para bicicletas, pasos de peatones y otras señales que están a la orden del día.

Además, al finalizar la jornada se entregará un diploma reconociendo que nuestros alumnos han adquirido los conceptos necesarios para poder conducir un kart y saber respetar las señales viales.

Será necesario que los grupos sean de 10 para poder entrar en pista.

La actividad consistirá en 8 minutos de entrenamientos libres para conocer el circuito,10 minutos donde se cronometrará el tiempo por vuelta para saber el orden en la parrilla y otros 10 donde se disputará el Gran Premio para que sientas como si corrieras en la F1!

ESQUÍA, aunque hoy... ¡SOBRE AGUA!

¿Cuántas veces has querido esquiar pero era verano y la nieve estaba derretida? ¿O cuántas veces no podías irte tan lejos solo para esquiar sobre nieve? Pues bien, esto con el esquí acuático no te pasará, ¡porque agua hay siempre y en todos lados!

El esquí acuático es un deporte que mezcla el esquí y el surf. Los participantes esquían sobre el agua y van agarrados a una cuerda tirada por una lancha de gran potencia, realizando maniobras espectaculares sobre uno o dos esquís.

Este deporte es muy bueno para enseñarlo a niños o adolescentes, sobretodo, debido a la necesidad de que la persona desarrolle habilidades físicas como el equilibrio y la fuerza. Pero también entra en consideración el desarrollo de habilidades afectivas, debido a la necesidad de que el esquiador confíe en la persona que lleva la lancha y haya una comunicación eficaz entre ambos.

Los adultos o niños a partir de 6 años realizarán este deporte sin hacer ninguna adaptación. Es decir, empezarán con velocidades muy reducidas y habiendo llevado a cabo unos ejercicios de equilibrio sobre los esquís. Más adelante y en función de las ganas que tenga la persona de aumentar la velocidad o el recorrido, la actividad se parecerá más o menos a la realizada por los profesionales. Pero no os preocupéis… sabemos que sois principiantes y ¡estaremos con vosotros en todo momento!

Los niños menores de 6 años, por el contrario, sí que llevarán un esquí adaptado. Este consistirá en realizar la misma actividad pero, en vez de mantenerse ellos solos sobre los esquís, utilizarán una tabla con una especie de sillita a la que irán sujetos. Sobre esta realizarán el paseo de una forma segura e iniciándose ya en este magnífico deporte.

La ropa que se necesitará traer será un neopreno y unas zapatillas de agua que vayan bien sujetas al pie, principalmente. El chaleco salvavidas y los esquís serán proporcionados por la escuela.

Pero antes de iniciarse en el deporte como tal, las personas tendrán que asistir a una clase preparatoria en conocimientos teóricos sobre el deporte a practicar. La de los adultos será más teórica mientras que la de los más pequeños se basará en actividades más lúdicas y prácticas. La duración de la sesión será aproximadamente de una hora.

A continuación, os presento un estupendo vídeo donde se observa cómo se lleva a cabo la actividad en los más pequeños y la velocidad pausada a la que suelen ir. 

Así que ya os digo, si queréis tener una experiencia única y aprender sobre este deporte tan divertido, NOS OS LO PENSÉIS MÁS, ¡os esperamos!